صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 13 خرداد 1403 - Sat, 01st Jun 2024
ریتم شبانه روزی - صفحه بیستم
بروزرسانی: 01:14
381 - شام را ساعت چند بخوریم؟
وقایع روز- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 26 بهمن 1401، 18:37 66820642
وقایع روز- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 26 بهمن 1401، 18:37 66820642
شام یکی از وعده های غذایی مهم است که اگر در زمان مناسب خود میل نشود به سلامت بدن آسیب می رساند، در این مطلب به بهترین زمان برای شام خوردن اشاره می کنیم. - وقایع روزـ سرویس اجتماعی؛ مطالعه ...
382 - بهترین زمان برای خوردن شام
ساناپرس- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 22:59 66808945
ساناپرس- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 22:59 66808945
به گزارش ساناپرس، شام یکی از وعده های غذایی مهم است که اگر در زمان مناسب خود میل نشود به سلامت بدن آسیب می رساند، در این مطلب به بهترین زمان برای شام خوردن اشاره می کنیم. - بهداشت نیوز نوشت:
383 - شام را ساعت چند بخوریم؟
سیتنا- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 22:46 66808859
سیتنا- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 22:46 66808859
شام یکی از وعده های غذایی مهم است که اگر در زمان مناسب خود میل نشود به سلامت بدن آسیب می رساند، در این مطلب به بهترین زمان برای شام خوردن اشاره می کنیم. - به گزارش سیتنا، مطالعه جدید نشان ...
384 - بهترین ساعت ورزش برای چربی سوزی
پارسینه- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 14:20 66803061
پارسینه- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 14:20 66803061
سال ها است که به طور تجربی توصیه می شود بهترین ساعات برای ورزش، ساعات اولیه صبح است. مطالعات انجام شده روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد که انجام ورزش با شدت بالا در صبح ممکن است به افزایش ...
385 - بهترین زمان برای خوردن شام چه ساعتی است؟
پنجره نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 13 بهمن 1401، 00:23 66652550
پنجره نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 13 بهمن 1401، 00:23 66652550
مطالعه جدید نشان می دهد شام دیروقت و سنگین اصلا به نفع سلامت قلب زنان نیست. - محققان دانشگاه کلمبیا نیویورک دریافتند کسانی که بیشترین کالری دریافتی شان را در زمان شب مصرف می کنند با ریسک ...
386 - یک توصیه مهم برای خانم ها
جدید پرس- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 12 بهمن 1401، 16:13 66647435
جدید پرس- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 12 بهمن 1401، 16:13 66647435
مطالعه جدید نشان می دهد شام دیروقت و سنگین اصلا به نفع سلامت قلب زنان نیست. - به گزارش جدید پرس: محققان دانشگاه کلمبیا نیویورک دریافتند کسانی که بیشترین کالری دریافتی شان را در زمان ...
387 - بهترین زمان صرف شام کی است؟
دنیای اقتصاد- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 12 بهمن 1401، 13:28 66644469
دنیای اقتصاد- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 12 بهمن 1401، 13:28 66644469
محققان تاکید می کنند شیوه های سبک زندگی می تواند بر پیشگیری از بیماری قلبی تاثیر داشته باشد و تغییر زمان غذاخوردن می تواند راهکاری ساده و قابل اصلاح در کاهش ریسک بیماری قلبی باشد. - مطالعه ...
388 - یک توصیه مهم برای خانم ها/ بهترین زمان صرف شام کی است؟
خبر آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 12 بهمن 1401، 12:00 66642598
خبر آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 12 بهمن 1401، 12:00 66642598
مطالعه جدید نشان می دهد شام دیروقت و سنگین اصلا به نفع سلامت قلب زنان نیست. - محققان دانشگاه کلمبیا نیویورک دریافتند کسانی که بیشترین کالری دریافتی شان را در زمان شب مصرف می کنند با ریسک ...
389 - خستگی ناشی از نوشیدن قهوه از چیست؟
وقت صبح- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 5 بهمن 1401، 08:42 66547241
وقت صبح- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 5 بهمن 1401، 08:42 66547241
چه با شیر، چه تلخ و چه با شکر؛ قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های گرم در جهان است طوری که هر آلمانی به طور متوسط در سال 450 فنجان قهوه می نوشد. به گزارش وقت صبح به نقل از روزنامه خراسان؛ - چه با شیر،
390 - زنان بیشتر می خوابند یا مردان؟!/ تحقیقات علمی در این رابطه چه می گویند؟
عصر ایران- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 06:55 66471259
عصر ایران- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 06:55 66471259
دلایل زیادی وجود دارد که چرا بانوان ممکن است بیشتر از مردان به خواب نیاز داشته باشند. برای نمونه احتمال بی خوابی در زنان 40 درصد بالاتر از مردان است... - هورمون ها یکی دیگر از مقصران اصلی ...
391 - خواب راهکار اصلی سلامت روان در زنان مسن
مهر- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 22 دی 1401، 07:50 66379072
مهر- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 22 دی 1401، 07:50 66379072
زنان مسنی که به برنامه خواب و بیداری مشخصی پایبند نیستند، ممکن است بیشتر دچار احساس افسردگی و اضطراب باشند. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، به گفته محققان، یک زن یائسه که خیلی زود به رختخواب ...
392 - خیلی خسته ام اما نمی توانم بخوابم
محیا نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 17 دی 1401، 17:18 66313073
محیا نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 17 دی 1401، 17:18 66313073
باز نگه داشتن چشمانتان مشکل است، چه رسد به اینکه کارهایی را که باید در خانه یا محل کار انجام دهید، - اگر خسته هستید و نمی توانید بخوابید، شاید به دلیل خاموش بودن ریتم شبانه روزی، چرت ...
393 - ساعت بدن درباره فعالیت ورزشی چه می گوید؟
ایسنا- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 12 دی 1401، 15:35 66247077
ایسنا- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 12 دی 1401، 15:35 66247077
همه ما از ساعت زنگدار بیولوژیکی پیروی می کنیم و ریتم های روزانه، بیشترین تأثیر را دارند و کسی که به ساعت های درونی توجه داشته باشد، بهتر می تواند تمرین کند. - به گزارش ایسنا، تقریبا تمام ...
394 - 5 روش مفید برای تنظیم ریتم شبانه روزی خواب
تک ناک- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 24 آذر 1401، 10:13 66020223
تک ناک- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 24 آذر 1401، 10:13 66020223
اهمیت داشتن خواب کافی بارها و بارها به عنوان یکی از عوامل مهم سلامتی مورد تاکید قرار گرفته است. به گزارش تکناک، خواب کافی به بهبود خلق و خو، متابولیسم، - اهمیت داشتن خواب کافی بارها و ...
395 - وقتی دیر می خوابید چه بلایی سرتان می آید؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 11 آذر 1401، 22:37 65866492
عرشه آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 11 آذر 1401، 22:37 65866492
آیا تا به حال برایتان پیش آمده فراموش کنید که ساعتتان را تنظیم کنید و سر ساعت بیدار شوید ؟ این اتفاق اصلاً جادو نیست، بلکه بیولوژی است. بیشتر موجودات زنده روی زمین مثل قارچ ها و گیاهان ...
396 - مشکلاتی که بخاطر دیر خوابیدن در کمین است
منیبان- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 9 آذر 1401، 22:57 65849227
منیبان- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 9 آذر 1401، 22:57 65849227
آیا تا به حال برایتان پیش آمده فراموش کنید که ساعتتان را تنظیم کنید و سر ساعت بیدار شوید ؟ این اتفاق اصلاً جادو نیست، بلکه بیولوژی است. بیشتر موجودات زنده روی زمین مثل قارچ ها و گیاهان ...
397 - وقتی دیر می خوابید چه بلایی سرتان می آید؟
عصر ایران- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 9 آذر 1401، 13:10 65842546
عصر ایران- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 9 آذر 1401، 13:10 65842546
آیا تا به حال برایتان پیش آمده فراموش کنید که ساعتتان را تنظیم کنید و سر ساعت بیدار شوید ؟ این اتفاق اصلاً جادو نیست، بلکه بیولوژی است. بیشتر موجودات زنده روی زمین مثل قارچ ها و گیاهان ...
398 - عوارض وحشتناک شب زنده داری | اگر جغد شب هستید، بخوانید
عرشه آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 7 آذر 1401، 15:22 65817233
عرشه آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 7 آذر 1401، 15:22 65817233
تفاوت های موجود بین متابولیسم چربی افراد سحرخیز و شب زنده داران نشان می دهد که ریتم شبانه روزی بدن ما (چرخه خواب و بیداری) می تواند روی نحوه استفاده بدن از انسولین تاثیرگذار باشد. - تغییر ...
399 - بهترین زمان ورزش برای زنان
سیتنا- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 4 آذر 1401، 07:56 65774442
سیتنا- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 4 آذر 1401، 07:56 65774442
مدت ها است که ورزش منظم به عنوان یک راه عالی برای حفظ سلامت قلب مورد ستایش قرار می گیرد، اما آیا ورزش صبحگاهی می تواند مزایای بیشتری نسبت به ورزش عصرگاهی داشته باشد. - به گزارش سیتنا از مدیسن نت،
400 - چرا خوردن غذا در اواخر شب منجر به افزایش وزن و دیابت می شود؟
محیا نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 2 آبان 1401، 22:40 65398827
محیا نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 2 آبان 1401، 22:40 65398827
دانشمندان مکانیسمی را کشف کرده اند که ارتباط بین خوردن دیروقت غذا در شب با افزایش وزن و دیابت را مشخص می کند. - ارتباط بین زمان خوردن، خواب و چاقی به خوبی شناخته شده؛ اما به خوبی درک نشده است.
اخبار داغ:
داور پرسپولیس را قهرمان کرد؟!/ عکس
کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس - مس رفسنجان: عرب براقی در نتیجه بازی اثرگذار بود!؟ / نظر کارشناسان
کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس مس رفسنجان: گل گولسیانی آفساید بود!؟ / نظر کارشناسان
پخش زنده بازی رئال مادرید و دورتموند در فینال لیگ قهرمانان اروپا (12 خرداد 1403) + تماشای آنلاین
عکس | صحنه مشکوک پرسپولیس؛ گل قهرمانی آفساید بود؟
صحنه جنجالی در آزادی؛ گل پرسپولیس به مس رفسنجان آفساید بود؟! + عکس
حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد ماه / مشاهده مستقیم دریافت «فیش حقوقی بازنشستگان کشوری» www.cspf.ir
آخرین وضعیت مصوبه همسان سازی حقوق بازنشستگان در شورای نگهبان
افزایش 2برابری یارانه شامل چه کسانی می شود؟
عکس عجیبی که شبنم قلی خانی از دخترش رو کرد/ تصویر
تقویم نجومی امروز یکشنبه 13 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز
افزایش 200 هزار تومانی یارانه نقدی در این ماه / یارانه این دهک ها افزایش یافت / اظهارات جدید سید صولت مرتضوی
واریز مبلغ میلیونی برای بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری
تغییر حقوق خرداد بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری/ حقوق جدید
فال حافظ امروز یکشنبه 13 خرداد 1403 با معنی و تفسیر
همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد | تسویه کل معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان فروردین و اردیبهشت
تصادف خونین وانت با پژو پارس در کرمان + تعداد کشته ها و زخمی ها
تاثیر شگرف نامه رهبر انقلاب اسلامی به دانشجویان آمریکا
5 مام صابونی پرفروش برای روزهای گرم سال
نزدیکی به درختی که به قیمت جان تمام می شود + فیلم
استایل تابستانی جنیفر لوپز برای حضور در جشن فارغ التحصیلی دختر بن افلک+ تصاویر
تمدید مهلت انتخاب رشته آزمون اختصاصی دانشجو- معلم سال 1403 +جزییات
راهنمای خرید و مشخصات بهترین کیس گیمینگ
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
مهرداد محمدی
دیدار پرسپولیس
رئال مادرید
گل پرسپولیس
تامین اجتماعی
هواداران استقلال
بازنشستگان تامین اجتماعی
نقض حریم هوایی یونان
شین دافی
تمدن اسلامی
ضوابط حریم
محمد مومنی
فرش هریس
مرقد امام خمینی
محمد پارسا
ابراهیم قاسمپور
خانقاه علیا
پارک علم و فناوری استان
نماینده اسکار
میلاد حضرت محمد
ویروس کرونا در سوییس
تیم ملی وزنه برداری بانوان
فروش بلبرینگ
امکانات هتل
دربی پایتخت
فرایبورگ دورتموند
بنیاد کرامت
کارشناسان داوری
رژیم صهیونیستی
نامزد انتخابات
امیر عرب براقی
فینال لیگ قهرمانان اروپا
شبنم قلی خانی
جبهه اصلاحات
تیم پرسپولیس
هزار تومانی
جشن قهرمانی
مناظره های انتخاباتی
هفته پایانی لیگ برتر
لیگ قهرمانان اروپا
رهبر انقلاب اسلامی
صوت و تصویر فراگیر
دانشگاه فرهنگیان
بازی رئال مادرید
فدراسیون فوتبال
بازیکن پرسپولیس
جمعیت هلال احمر
لیگ برتر فوتبال
کارشناسی داوری
قهرمانان اروپا
حزب الله لبنان
انقلاب اسلامی
تعداد کشته ها
بازی استقلال
هفته پایانی
فرهاد مروجی
حسن انتظاری
رهبر انقلاب
استان کرمان
لیگ برتر فوتبال ایران
پرسپولیس مس رفسنجان
داوری بازی استقلال
پرسپولیس و استقلال
هواداران پرسپولیس
کالابرگ الکترونیک
کمیته برنامه ریزی
بازیکن استقلال
چهاردهمین دوره
رفتار اقتصادی
بازی پرسپولیس
ستاد انتخابات
ارزش معاملات
جامعه ایرانی
محرم نویدکیا
فوتبال ایران
صولت مرتضوی
فرشید باقری
داور پرسپولیس را قهرمان کرد؟!/ عکس کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس - مس رفسنجان: عرب براقی در نتیجه بازی اثرگذار بود!؟ / نظر کارشناسان کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس مس رفسنجان: گل گولسیانی آفساید بود!؟ / نظر کارشناسان پخش زنده بازی رئال مادرید و دورتموند در فینال لیگ قهرمانان اروپا (12 خرداد 1403) + تماشای آنلاین عکس | صحنه مشکوک پرسپولیس؛ گل قهرمانی آفساید بود؟ صحنه جنجالی در آزادی؛ گل پرسپولیس به مس رفسنجان آفساید بود؟! + عکس حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد ماه / مشاهده مستقیم دریافت «فیش حقوقی بازنشستگان کشوری» www.cspf.ir آخرین وضعیت مصوبه همسان سازی حقوق بازنشستگان در شورای نگهبان افزایش 2برابری یارانه شامل چه کسانی می شود؟ عکس عجیبی که شبنم قلی خانی از دخترش رو کرد/ تصویر تقویم نجومی امروز یکشنبه 13 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز افزایش 200 هزار تومانی یارانه نقدی در این ماه / یارانه این دهک ها افزایش یافت / اظهارات جدید سید صولت مرتضوی واریز مبلغ میلیونی برای بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری تغییر حقوق خرداد بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری/ حقوق جدید فال حافظ امروز یکشنبه 13 خرداد 1403 با معنی و تفسیر همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد | تسویه کل معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان فروردین و اردیبهشت تصادف خونین وانت با پژو پارس در کرمان + تعداد کشته ها و زخمی ها تاثیر شگرف نامه رهبر انقلاب اسلامی به دانشجویان آمریکا 5 مام صابونی پرفروش برای روزهای گرم سال نزدیکی به درختی که به قیمت جان تمام می شود + فیلم استایل تابستانی جنیفر لوپز برای حضور در جشن فارغ التحصیلی دختر بن افلک+ تصاویر تمدید مهلت انتخاب رشته آزمون اختصاصی دانشجو- معلم سال 1403 +جزییات راهنمای خرید و مشخصات بهترین کیس گیمینگموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق مهرداد محمدی دیدار پرسپولیس رئال مادرید گل پرسپولیس تامین اجتماعی هواداران استقلال بازنشستگان تامین اجتماعی نقض حریم هوایی یونان شین دافی تمدن اسلامی ضوابط حریم محمد مومنی فرش هریس مرقد امام خمینی محمد پارسا ابراهیم قاسمپور خانقاه علیا پارک علم و فناوری استان نماینده اسکار میلاد حضرت محمد ویروس کرونا در سوییس تیم ملی وزنه برداری بانوان فروش بلبرینگ امکانات هتل دربی پایتخت فرایبورگ دورتموند بنیاد کرامت کارشناسان داوری رژیم صهیونیستی نامزد انتخابات امیر عرب براقی فینال لیگ قهرمانان اروپا شبنم قلی خانی جبهه اصلاحات تیم پرسپولیس هزار تومانی جشن قهرمانی مناظره های انتخاباتی هفته پایانی لیگ برتر لیگ قهرمانان اروپا رهبر انقلاب اسلامی صوت و تصویر فراگیر دانشگاه فرهنگیان بازی رئال مادرید فدراسیون فوتبال بازیکن پرسپولیس جمعیت هلال احمر لیگ برتر فوتبال کارشناسی داوری قهرمانان اروپا حزب الله لبنان انقلاب اسلامی تعداد کشته ها بازی استقلال هفته پایانی فرهاد مروجی حسن انتظاری رهبر انقلاب استان کرمان لیگ برتر فوتبال ایران پرسپولیس مس رفسنجان داوری بازی استقلال پرسپولیس و استقلال هواداران پرسپولیس کالابرگ الکترونیک کمیته برنامه ریزی بازیکن استقلال چهاردهمین دوره رفتار اقتصادی بازی پرسپولیس ستاد انتخابات ارزش معاملات جامعه ایرانی محرم نویدکیا فوتبال ایران صولت مرتضوی فرشید باقری
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
